どうも、 超絶ボジティブマインド保持者のたくみです。 みなさん、お昼寝していますか？ 『ご飯食べた後、眠くなるなぁ〜』 こんな時、多くないですか？ お昼を食べリラックスすると 副交感神経の働きが良くなり （副交感神経＝休息の神経） 眠気が生じやす…